Ayurveda bedeutet Wissenschaft (ayur) vom Leben (veda) und wird seit mehr als 2000 Jahren in der Hochkultur Indiens praktiziert. Nach ihr steuern 3 Kräfte (Doshas) jeden Menschen – Vata, Pitta und Kapha. Nur wenn alle drei Doshas gleich stark sind, ist der Mensch im Gleichgewicht.

Ein stressiger Alltag, Umwelteinflüsse und Ernährungsgewohnheiten können das Gleichgewicht der Doshas jedoch beinflussen und je nach Typ das eine oder das andere Dosha dominant werden lassen. Die Ayurveda Lehre empfiehlt neben einer angepassten Ernährung einen ausgewogenen Lebensstil und äußerliche Anwendungen, um das Gleichgewicht der Doshas wieder herzustellen.

Die drei neuen Ayurveda Säfte wirken ausgleichend auf die 3 Doshas:

• harmonisierend für Vata

• belebend für Kapha

• besänftigend für Pitta